تطبيق شامل قائم على العلاج السلوكي المعرفي
تعلم للعيش هو تطبيق مجاني لهواتف آيفون مصمم لتزويد المستخدمين ببرامج عبر الإنترنت مخصصة تستند إلى العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يركز هذا التطبيق على مساعدة الأفراد في تحديد وتعديل أنماط التفكير والسلوك التي تساهم في تحديات صحتهم النفسية. البرامج سرية وقابلة للوصول من أي مكان، مما يجعلها أداة مريحة للنمو الشخصي والرفاهية العاطفية.
يمكن للمستخدمين تتبع تقدمهم من خلال لوحة معلومات مخصصة، وتحديد أنظمة الدعم اللازمة، وممارسة أدوات فعالة لتحقيق أهداف حياتهم. لاستخدام التطبيق، يجب على المستخدمين إنشاء حساب تعلم للعيش ويمكنهم التحقق من الوصول من خلال أصحاب العمل أو خطط الصحة أو المؤسسات الأكاديمية. يلتزم التطبيق باتفاقية الاشتراك، وشروط الاستخدام، وسياسة الخصوصية التي تحكم استخدامه.
